يتحرك الإعلام الأردني- على كثرته وتنوعه- في مجال عصي، وبمرجعية مهنية عاجزة غالباً عن النهوض بآمال الوطن، عبر رسالة إعلامية وطنية مستقلة، تتكيف مع تراثه الشعبي، وتخاطب الواقع، وتستنهض الهمم، لمستقبل مأمول ومحبور، وكل ذلك في سياق يراعي الثوابت الوطنية والقومية.
ولعل الراصد للساحة المحلية يدرك حالة عدم الكفاية النوعية، إذ نقف أمام معضلة الكثرة والافتقار إلى النوعية، بما يجعل الإعلام الجديد عاجزاً عن تقديم منتج راقٍ يستحقه المتلقي الأردني.
وفي جولة على مجمل المنتج الإعلامي الإلكتروني، تتضح مفارقة مهمة، مفادها أن "الاتباع غلب على الابتداع"، حيث تعتبر غالبية المؤسسات توالداً وتكراراً لفكرة واحدة، ولكن تحت عدة مسميات وواجهات؛ ما يحول دون فرادتها في تقديم صورة نمطية تمنحها هوية خاصة، تجذب القارئ الأردني.
عطش المتلقي، ومتطلبات المستقبل، وإمكانات السوق العملاقة، تفتح الباب واسعاً أمام فاعل منتظم، هو إعلام وطن، يصح آداؤه بفكر ومنهج ناضج، غايته الاستجابة لمتغيرات الغد، وفق فهم واضح وواعٍ لمعطيات اليوم بكل ما فيه.
والحال هذه، ولدت صحيفة "نيسان" الإلكترونية كفكرة من رحم الواقع، ونضجت في رحاب المستقبل، وتبنّى تأسيسها وإطلاقها الصحافيان؛ لقمان اسكندر وإبراهيم قبيلات، بعد تقدمهما خطوة أمام من استشعر الحاجة والضرورة، وإثر مشاورات واسعة شملت طيفاً واسعاً من مختلف مناطق المملكة، وبعد الاستماع للعديد من الاستشارات المعمقة من مختصين في الإعلام.
نضوج فكرة "نيسان" أثّث الركاب للسير في طريق طويل، يدرك مصاعبه ومتاعبه القائمون على المشروع، الذين وجدوا الواقع بما فيه من مشكلات مدعاة للبذل والجهد، ولمزيد من العطاء ويستدعي جهود القامات الوطنية.
اليوم، تظهر صحيفة "نيسان" الإلكترونية؛ لتكون موئلاً وقبلة لظمأى المعرفة والحقيقة، يرتشفون فيها ومنها رحيق الواقع وطيب المآل، وتصير تالياً وكيلاً للوطن الأردني، تنوب عن قواه الحية، وتدافع عن قضاياه وتؤسس حاضرة عنوانها الحقيقة دون قيود، وبراوية أردنية خالصة.
ضيق الواقع، وحتمية الغد تحيل إنشاء صحيفة "نيسان" الإلكترونية إلى ضرورة ثابتة، بينما مناعتها تظل رهناً لتطورها الدائم القائم على تجويد العمل الإعلامي فقها وفعلاً، واستبدال ساكن النفس ومقيد الوعي بحقائق المستقبل الحر الموضوعي، في تجاوز لنهج الترك والصمت لصالح حزم مهني واجب، ورفعة يستدعيها المستقبل.
تطور دائم يرخي العنان لإبداع الإعلاميين، ويطلق خيالهم في فضاءات حرة، تستوعبها بنية مهنية حديثة وشابة قادرة على تقديم المنتج الإبداعي، في أبهى صورة وأجل مقام وضمن خطة عمل صارمة، تتضمن روح عمل جماعية، وصرامة لا تكسر ولا تعصر، وبما يؤسس للرفعة المنشودة، التي تنزع عن الصالحين صمتهم فيعاود النهر جريانه، متوكلين على جلالة القائل :"فإذا عزمت فتوكل على الله".

الناشر: إبراهيم قبيلات
ibrahim.sq80@gmail.com
Tel: +962772032681
nesannews16@gmail.com

contact

×

home

الأردن

مال

عربي ودولي

ناشئة نيسان

عيون نيسان

مناسبات

ثقافة وفنون

امرأة نيسان

منوعات

رياضة

الصيدلية الخضراء

 

أسباب وطرق علاج تورّم القدمين

print this page

نيسان ـ نشر في: 2018-10-09

بعض العوامل التي تسبب تورّم القدمين معروفة مثل كثرة المشي والوقوف، والحمل، أو العمليات الجراحية. كما توجد عوامل أخرى تحتاج إلى تسليط الضوء عليها، لكن في كل الأحوال يسبب هذا التورّم ضيقاً وقد يعيق عن أداء بعض الأنشطة والأعمال. إليك ما تحتاج معرفته عن أسباب وطرق علاج تورّم القدمين:

عدم قدرة الأوعية الدموية على إعادة الدم إلى القلب هو الوضع الذي يسبب تورّم القدم، ويساعد تمرين المشي، والتدليك باتجاه الأعلى على إعادة تدفق الدم زيادة تناول الملح، وتعاطي الكحول، وإصابات القدم من أكثر أسباب تورم القدمين شيوعاً إلى جانب ما تمت الإشارة إليه أعلاه. كما قد يكون السبب أن التورّم أحد أعراض مشاكل الكلى أو الكبد.

العلاج. ابدأ بتقليل تناول الملح، وزيادة شرب الماء لتخفيف التورّم، ومساعدة الجسم على إخراج الملح وتنظيف نفسه من الالتهابات.

كذلك يساعد نقع القدمين في ماء فاتر على تخفيف حدة التورم.، وارتداء الحذاء المناسب.

وإذا كان التورّم لأسباب أخرى غير الإصابة وغير كثرة المشي، يمكنك اللجوء إلى المشي نفسه كتمرين يساعد على تخفيف التورّم، لأن عدم قدرة الأوعية الدموية على إعادة الدم إلى القلب هو الوضع الذي يسبب تورّم القدم، ويساعد تمرين المشي، وتدليك القدم باتجاه الأعلى على إعادة تدفق الدم إلى القلب.