يتحرك الإعلام الأردني- على كثرته وتنوعه- في مجال عصي، وبمرجعية مهنية عاجزة غالباً عن النهوض بآمال الوطن، عبر رسالة إعلامية وطنية مستقلة، تتكيف مع تراثه الشعبي، وتخاطب الواقع، وتستنهض الهمم، لمستقبل مأمول ومحبور، وكل ذلك في سياق يراعي الثوابت الوطنية والقومية.
ولعل الراصد للساحة المحلية يدرك حالة عدم الكفاية النوعية، إذ نقف أمام معضلة الكثرة والافتقار إلى النوعية، بما يجعل الإعلام الجديد عاجزاً عن تقديم منتج راقٍ يستحقه المتلقي الأردني.
وفي جولة على مجمل المنتج الإعلامي الإلكتروني، تتضح مفارقة مهمة، مفادها أن "الاتباع غلب على الابتداع"، حيث تعتبر غالبية المؤسسات توالداً وتكراراً لفكرة واحدة، ولكن تحت عدة مسميات وواجهات؛ ما يحول دون فرادتها في تقديم صورة نمطية تمنحها هوية خاصة، تجذب القارئ الأردني.
عطش المتلقي، ومتطلبات المستقبل، وإمكانات السوق العملاقة، تفتح الباب واسعاً أمام فاعل منتظم، هو إعلام وطن، يصح آداؤه بفكر ومنهج ناضج، غايته الاستجابة لمتغيرات الغد، وفق فهم واضح وواعٍ لمعطيات اليوم بكل ما فيه.
والحال هذه، ولدت صحيفة "نيسان" الإلكترونية كفكرة من رحم الواقع، ونضجت في رحاب المستقبل، وتبنّى تأسيسها وإطلاقها الصحافيان؛ لقمان اسكندر وإبراهيم قبيلات، بعد تقدمهما خطوة أمام من استشعر الحاجة والضرورة، وإثر مشاورات واسعة شملت طيفاً واسعاً من مختلف مناطق المملكة، وبعد الاستماع للعديد من الاستشارات المعمقة من مختصين في الإعلام.
نضوج فكرة "نيسان" أثّث الركاب للسير في طريق طويل، يدرك مصاعبه ومتاعبه القائمون على المشروع، الذين وجدوا الواقع بما فيه من مشكلات مدعاة للبذل والجهد، ولمزيد من العطاء ويستدعي جهود القامات الوطنية.
اليوم، تظهر صحيفة "نيسان" الإلكترونية؛ لتكون موئلاً وقبلة لظمأى المعرفة والحقيقة، يرتشفون فيها ومنها رحيق الواقع وطيب المآل، وتصير تالياً وكيلاً للوطن الأردني، تنوب عن قواه الحية، وتدافع عن قضاياه وتؤسس حاضرة عنوانها الحقيقة دون قيود، وبراوية أردنية خالصة.
ضيق الواقع، وحتمية الغد تحيل إنشاء صحيفة "نيسان" الإلكترونية إلى ضرورة ثابتة، بينما مناعتها تظل رهناً لتطورها الدائم القائم على تجويد العمل الإعلامي فقها وفعلاً، واستبدال ساكن النفس ومقيد الوعي بحقائق المستقبل الحر الموضوعي، في تجاوز لنهج الترك والصمت لصالح حزم مهني واجب، ورفعة يستدعيها المستقبل.
تطور دائم يرخي العنان لإبداع الإعلاميين، ويطلق خيالهم في فضاءات حرة، تستوعبها بنية مهنية حديثة وشابة قادرة على تقديم المنتج الإبداعي، في أبهى صورة وأجل مقام وضمن خطة عمل صارمة، تتضمن روح عمل جماعية، وصرامة لا تكسر ولا تعصر، وبما يؤسس للرفعة المنشودة، التي تنزع عن الصالحين صمتهم فيعاود النهر جريانه، متوكلين على جلالة القائل :"فإذا عزمت فتوكل على الله".

الناشر: إبراهيم قبيلات
ibrahim.sq80@gmail.com
Tel: +962772032681
nesannews16@gmail.com

contact

×

home

الأردن

مال

عربي ودولي

ناشئة نيسان

عيون نيسان

مناسبات

ثقافة وفنون

امرأة نيسان

منوعات

رياضة

الصيدلية الخضراء

 

رجيم الديتوكس: 5 أنواع من الشاي فعالة في إنقاص الوزن

print this page

نيسان ـ نشر في: 2018-10-30

ينظِّف رجيم الديتوكس الجسم من السموم المتراكمة فيه، والناتجة عن تناول الأطعمة غير الصحيَّة. وفي هذا الإطار، تُقدِّم اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع خمس وصفات من الشاي للتخلص من سموم الجسم، وبالتالي إنقاص الوزن:

رجيم الديتوكس: 5 أنواع من الشاي فعالة في إنقاص الوزن

الشاي الأخضر

يُعدُّ الشاي الأخضر عبر إضافة ربع ملعقة صغيرة من الكركم، وعود من القرفة، وكيس الشاي الأخضر إلى فنجان، ثمَّ يُصبُّ الماء الساخن. وبعد دقائق، يتمُّ التخلُّص من كيس الشاي، ويُحرَّك السائل حتَّى تذوب التوابل تمامًا. ينفع الشاي الأخضر المنقي في رجيم الديتوكس، لغناه بالمواد المضادة للتأكسد والمُسمَّاة "بوليفينول". علمًا أنَّ كمَّ المواد المضادة للتأكسد في الشاي الأخضر تتجاوز أي نوع شاي آخر.

شاي الليمون الحامض والزنجبيل

رجيم الديتوكس: 5 أنواع من الشاي فعالة في إنقاص الوزن

عصير الليمون الحامض عنصر فعَّال في تنقية الجسم. وللزنجبيل أيضًا فوائد مضادة للالتهابات، فهو يساعد في الحفاظ على صفاء البشرة، كما يُخفِّف غازات البطن، إضافة إلى تحفيز المرء على التعرُّق للتخلُّص من السموم.

يُعدُّ شاي الليمون الحامض والزنجبيل عبر إضافة شرائح من الزنجبيل لكوب من الشاي الأخضر، وذلك لعشر دقائق. ثمّ، يُصبُّ عصير نصف حبَّة من الليمون الحامض، وتُضاف ملعقة صغيرة من العسل. ويُشرب هذا الشاي عند الصباح.

شاي الليمون الحامض

رجيم الديتوكس: 5 أنواع من الشاي فعالة في إنقاص الوزن

يُخلِّص هذا المشروب من السموم تمامًا، ويعدُّ وفق الطريقة الآتية: في كوب كبير من الشاي الدافئ، تُعصر حبَّة من الليمون الحامض، ويُضاف الفلفل، مع التحريك.

شاي الكركم

رجيم الديتوكس: 5 أنواع من الشاي فعالة في إنقاص الوزن

يُملأ نصف الكوب بماء مغلي، ثمَّ يُضاف الكركم (ربع الملعقة الصغيرة) ومسحوق الزنجبيل (ربع الملعقة الصغيرة). ويُغطَّى الكوب من خمس إلى عشر دقائق. يُصفَّى الشاي الساخن، ويُصبُّ في كوب آخر. ثمَّ، يُصبُّ ربع كوب من حليب جوز الهند، مع رشَّة من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من العسل.

شاي الـ"أيورفيدا"

رجيم الديتوكس: 5 أنواع من الشاي فعالة في إنقاص الوزن

لبذور الكزبرة والكمُّون والشمر خصائص قويَّة منقية. ويعدُّ شاي الـ"أيورفيدا" عبر غلي كوبين من الماء، ثمَّ إضافة بذور الكزبرة والكمُّون والشمر إلى الماء المغلي. وتنقع المكوِّنات لخمس دقائق، ثمَّ يُصفَّى الشاي، ويُشرب دافئًا.